Chicken Thighs and Roasted Vegetables

Rating
Yields2 Servings
Kyllingelår
 4 kyllingelår
 efter smag salt
 efter peber
 1 tsp paprika
 1 tsp hvidløgspulver
Ristede Grøntsager
 2 cups broccoli buketter
 2 cups gulerødder, skåret i skiver
 2 cups blomkålsbuketter
 1 stort løg, skåret i skiver
 2 tbsp olivenolie
 efter smag salt
 efter smag peber
1

Krydr kyllingelårene generøst med salt, peber, paprika og hvidløgspulver, og sørg for, at begge sider er jævnt belagt. Sæt til side.

2

I en røreskål, bland broccolibuketter, snittede gulerødder, blomkålsbuketter og snittede løg med olivenolie, salt og peber efter smag.

3

Læg de krydrede kyllingelår i den første kurv på airfryeren med skindsiden nedad.

4

Fordel de krydrede grøntsager jævnt i den anden kurv på airfryeren.

5

Indstil begge zoner til stegetilstand ved hjælp af Match-funktionen, 200°C og 20 minutter, og tryk på Start/Pause.

6

Lad det stege i 10 minutter.

7

Efter 10 minutter, sæt airfryeren på pause, vend kyllingen og rør i grøntsagerne.

8

Luk kurven og lad det stege færdig.

9

Når kyllingelårene og de ristede grøntsager er færdige, skal du fjerne dem fra airfryeren.

Ingredients

Kyllingelår
 4 kyllingelår
 efter smag salt
 efter peber
 1 tsp paprika
 1 tsp hvidløgspulver
Ristede Grøntsager
 2 cups broccoli buketter
 2 cups gulerødder, skåret i skiver
 2 cups blomkålsbuketter
 1 stort løg, skåret i skiver
 2 tbsp olivenolie
 efter smag salt
 efter smag peber

Directions

1

Krydr kyllingelårene generøst med salt, peber, paprika og hvidløgspulver, og sørg for, at begge sider er jævnt belagt. Sæt til side.

2

I en røreskål, bland broccolibuketter, snittede gulerødder, blomkålsbuketter og snittede løg med olivenolie, salt og peber efter smag.

3

Læg de krydrede kyllingelår i den første kurv på airfryeren med skindsiden nedad.

4

Fordel de krydrede grøntsager jævnt i den anden kurv på airfryeren.

5

Indstil begge zoner til stegetilstand ved hjælp af Match-funktionen, 200°C og 20 minutter, og tryk på Start/Pause.

6

Lad det stege i 10 minutter.

7

Efter 10 minutter, sæt airfryeren på pause, vend kyllingen og rør i grøntsagerne.

8

Luk kurven og lad det stege færdig.

9

Når kyllingelårene og de ristede grøntsager er færdige, skal du fjerne dem fra airfryeren.

Notes

Chicken Thighs and Roasted Vegetables
Dette indlæg var udgivet den . Bookmark permalink.
Dette websted bruger cookies til at tilbyde dig en bedre browseroplevelse. Ved at fortsætte på denne hjemmeside accepterer du vores brug af cookies.